ハワイアンロミロミとは。伝統的な施術の特徴とおすすめサロン

公開日：2023.06.08
更新日：2024.01.26

みなさんはハワイに古くから伝わる伝統的な癒しの技術、ロミロミについてご存知ですか？「なんとなく聞いたことはあるけど、よく知らない」そんな方も多いかと思います。こちらの記事ではハワイアンロミロミについて、また日本で体験できるおすすめサロンまで詳しくご紹介していきます。

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この記事の執筆者

Miho

インフルエンサー/SNSコンサルタント Miho @march16m ハワイと日本のデュアルライフをSNSを中心に発信している。続きを読む

古代ハワイの癒し文化「ハワイアンロミロミ」

photo by @marriottwaikiki.jp / Instagram

ロミロミとは「揉む、マッサージする」という意味を持つハワイ語。ハワイに古くから伝わる伝統的なマッサージの技術です。

ハワイアンロミロミの歴史

ロミロミの歴史は古く、起源を辿ると18世紀の終わり頃まで遡ります。

カメハメハ王朝時代に存在した「カフナ」と呼ばれる特別な霊力を持つ者達だけに伝えられていた秘儀だったという言い伝えがあり「カフナ」は人々の健康を守る専門家（シャーマン）としての役割がありました。

このように古代ハワイアンが医療行為として行っていた療法、という説が有力です。

ハワイアンロミロミの特徴

photo by @royalkailaspa01 / Instagram

大きな特徴としては、波や風のような自然の流れに合わせリズムよくマッサージを行う点にあります。指圧をかけ「点」でほぐすマッサージとは異なり、手のひら全体〜肘や腕なども使い体重をかけて揉みほぐす「面」を使ったマッサージです。

ハワイアンロミロミで期待できる効果

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全身の凝り解消

リンパを流しながら筋肉をほぐしていくため血液の流れがよくなります。

ロミロミのじっくりと強めにかかる圧は、筋肉の深層部まで働きかけ、筋肉を組織から縦横にじっくりとほぐし、柔らかくしてくれます。

疲労回復

全身の凝りや筋肉の硬直が解消されることにより、リンパの流れが改善されます。

その効果から施術後は身体がすっきり軽くなります。

むくみ解消・血行促進

筋肉が柔らかくほぐれると血行も良くなり基礎代謝が上がります。

マッサージによって滞っていたリンパの流れが改善すると、老廃物は尿や汗として体外に排出されます。その結果、冷えやむくみの解消にもつながります。

リラックス・ヒーリング

ロミロミマッサージのゆっくりとした心地いい刺激によって、身体も心も緊張状態からリラックス状態へと解放され、副交感神経の働きを高めて、自律神経のバランスを整えます。

こういった効果効能から、長期的には免疫力を高め病気になりづらい体質を作り上げます。

東京都内でハワイアンロミロミが受けられるサロン

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・アクセス

東京メトロ日比谷線「広尾駅」4出口より徒歩8分

・サロン詳細

サロンオープン以来「ロミロミ」一筋、オーナーは講師も行っているという安心の老舗サロン。こちらではマッサージとヒーリングを同時に行ってくれるため体も心もほぐれます。

ホットストーンを用いた施術が特徴です。

・予算

10,000円〜

（初回限定割引あり）

店舗名	リトルバード
住所	〒106-0031 東京都港区西麻布4-2-12 301
電話	090-7708-0705
営業時間	平日11:00～21:00 日祝11:00～19:00
定休日	第2・第3火定休、他不定休
アクセス	東京メトロ日比谷線「広尾駅」4出口より徒歩8分

マウナロアロミロミサロン

photo by @maunaloa_lomilomisalon / Instagram

・アクセス

東急東横線「中目黒駅」東口1より、徒歩7分

・サロン詳細

東京都ロミロミ、中目黒駅周辺オイルマッサージで口コミ1位を獲得した人気店。気分や症状に合わせたアロマオイルでツボや経絡、リンパへ的確にアプローチして凝りを解消！

全メニューヘッドスパ＆ホットストーン付きです。

・予算

6,800円〜

（初回限定割引あり）

店舗名	マウナロアロミロミサロン
住所	〒153-0001 東京都目黒区上目黒2-20-5 606
電話	050-5363-3323
営業時間	9:00～22:00
定休日	なし
アクセス	東急東横線「中目黒駅」東口1より、徒歩7分

ハワイアンロミロミサロン　ホアピリ

photo by @hoapililomilomi / Instagram

・アクセス

JR・千代田線・丸の内線「御茶ノ水駅」より、徒歩4分

・サロン詳細

本格的なハワイのロミロミマッサージで辛い凝りや歪みによる不調をスッキリ解消！その日の身体の状態や目的に合わせ、天然アロマを使用した心地の良いリンパマッサージを提供してくれます。本来の健やかな体に導いてくれるサロンです。

・予算

10,200円〜

（初回限定割引あり）

店舗名	ハワイアンロミロミサロン　ホアピリ
住所	〒101-0021 東京都千代田区外神田2-17-2 共和ホームズ延寿御茶ノ水ビル 8階 804号室
電話	090-2989-9482
営業時間	10:00～22:00
定休日	なし
アクセス	JR・千代田線・丸の内線「御茶ノ水駅」より、徒歩4分