山登りでハワイの自然を満喫！おすすめの山12選と服装、注意点をチェック

ハワイで山登りするのにおすすめな山

ここからは、ハワイの山登りにおすすめの山12選を紹介します。ハワイの山にはは初心者にも登りやすい優しいものから、中級・上級者向けの険しいトレイルコースまでさまざまです。チャレンジするなら、山の特徴をよくチェックしておいてください。

ダイヤモンドヘッド

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ダイヤモンドヘッドは、約30万年前の火山の噴火によってできた標高232mの休火山です。ハワイの有名な観光名所のひとつで、ふもとでは毎週土曜日に開催される朝市「KCCファーマーズ」も観光客でにぎわいます。噴火口付近に近づくと急斜面やカーブが多くなりますが、ハイキングコースとして道が整備されているので比較的初心者向けのトレイルスポットです。山頂からはハワイの街並みやビーチを一望でき、冬季にはクジラを見られることもあります。

ハレアカラ

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ハレアカラは、マウイ島のハレアカラ国立公園内にあるマウイ島最高峰の休火山です。標高3,055mの山頂まで全長48km超あるハイキングコースは、わずか数十分のショートプランから宿泊込みの数日をかけるロングプランがあります。風成石砂漠が広がる長い道のりに加え、山頂付近は氷点下に達するなど難易度が高いトレイルスポットです。初心者の方は、低木地帯までのトレイルをおすすめします。一番人気の頂上で日の出を見るサンライズは入園制限があり、別途料金と予約必須です。60日前から予約が開始される人気ツアーなので、参加するなら必ずチェックしましょう。

マウナケア

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ハワイ島にあるマウナケアは、標高4,205mのハワイ諸島最大の山です。天体観測のメッカとしても知られ、サンライズとサンセット、夜には満天の星が視界に広がります。山の中腹にはオニヅカ・ビジター・センターがあり、センターまでは一般車での入山が可能です。トレイルコースは舗装されておらず、足元の砂は崩れやすいので注意してください。頂上までは往復8時間ほどかかるため、なるべく早めの時間帯で十分な日照時間を確保するのがおすすめです。山頂付近は雪が降ることもあり、季節によっては一面の白い景色が望めます。中級者向けの山ですが、雲を見下ろす頂上からの景色は絶景です。

マイリピルボックス

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マイリピルボックスとは、戦時中に設置されたトーチカ跡の名称です。別名ピンク・ボックスとも呼ばれ、呼び名通りピンクに塗られた建物と山頂から見るビーチとワイアナエの山が非常に魅力的。マイリピルボックスがあるトレイルコースはPu'u O Hulu（プウ・オ・フル）と呼ばれる丘陵で、頂上までのコースは複数あります。いずれの道も草木が生える田舎の山道といった感じで、特段険しくもなくトレイル初心者には最適。山頂の途中にも複数のトーチカ跡や戦時中の名残があり、頂上の絶景以外にも見どころの多いトレイルコースです。

ノウノウ

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ノウノウは、自然豊かなカウアイ島東部にある標高300mの山です。まるで巨人が眠っているような姿から、別名：スリーピング・ジャイアントとも呼ばれています。トレイルコースは東西2ヶ所あり、ハワイの原生種が根付く森林に囲まれた自然が特徴です。基本的にコースは木陰を通る散歩道が中心ですが、標高が高くなると熔岩の露頭や狭い道が増えるので注意しましょう。また、ガイドから外れた場所は岸壁になっているので危険です。

ワイアレアレ

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ワイアレアレは、カウアイ島の中央にそびえる標高1569mの世界一雨が降る山とされています。映画「ジュラシックパーク」やドラマ「LOST」のロケ地としても知られ、壮大な緑や世界最大の降雨量からなる滝など、まさに大自然を体験できるアクティビティです。ワイアレアレには複数のトレイルコースがあり、ワイルアの滝は子連れにも人気のロケーション。低地帯は比較的登りやすいですが、雨が多く徐々に獣道が増える要注意地帯になるので、慣れていない方は頂上への登山を避けたほうがよいでしょう。

ワイアナエ山脈

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オアフ島の西半分に連なり、東側のコオラウ山脈と並ぶハワイの代表的な絶景スポットです。標高約1,227mの山は約370万年前の噴火によって形成されたとされ、その一帯にはオアフ島最大のカアラがあります。ワイアナエ山脈は道が舗装されており、見た目よりも難易度が高くない初心者向きの緩やかなハイキングコースです。ハワイ固有の熱帯植物や山頂からの景色など、ハワイの雰囲気を十分に楽しめます。北東からの湿気を含んだ貿易風によって雨が降りやすいため、登山の際には雨具を用意しておきましょう。

オロマナ

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標高は501mほどと火山や山脈にくらべて高さはそれほどではありませんが、ハワイでも難易度の高いハードなトレイルコースです。山のふもとには、歴代大統領が訪れていたロイヤル・ハワイアン・ゴルフ クラブがあります。3つある山頂はいずれも険しく、岩肌を登るコースなど上級者以外の方が頂上を目指すのは非常に危険です。木々に囲まれた山道は斜面もあまりありませんが、頂上に近づくにつれて崖のような道があらわれます。たびたび滑落事故が発生している場所なので、チャレンジする場合は準備を万全にするか、別のトレイルコースを選びましょう。

キラウエア

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キラウエアはハワイ火山国立公園内にあり、標高1,247mの世界でもっとも活動的な活火山です。ハワイでは唯一の世界遺産として、1987年に登録されました。トレイルコースは子連れで30分程度の軽いものから、3時間かけて溶岩流を周るコースなど難易度もさまざまな種類があります。中でもイキ・トレイルは人気が高いコースで、火口底の熔岩湖を直近で見ることが可能です。灼熱の熔岩や蒸気の熱気を身近で体験できる非常にスリリングなコースですが、地面に亀裂が走りデコボコしているので注意喚起されています。

クリオウオウ

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クリオウオウは、コウラウ山脈の頂上を目指す距離の長いトレイルコースです。標高は約183mと高くはありませんが、未舗装の山道をひたすら進み続けるクリオウオウ・リッジ・トレイルは中級者向け。ハワイの多様な植物と緩急のある山道が特徴で、頂上までの道のりはシンプルながら体力が試されます。コオラオの尾根からの眺めは、南海岸と東海岸が見渡せる絶景は一見の価値あり。リード付きを条件にペット連れも可能なので、家族での短距離のハイキングにもおすすめです。

コオラウ山脈

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オアフ島の中心東側に連なり、西側のワイアナエ山脈と並ぶ全長約60kmの山脈です。標高はプウ・コナフアヌイの960mが最大で、さまざまな山とコースから自分のレベルに合わせた山登りを楽しめます。コオラウ山脈にはタンタラスの丘など、観光スポットとしても人気のあるトレイルコースです。トレイルコースのマノア地区側にあるマノア渓谷は、虹の滝と呼ばれるハワイの観光名所のひとつ。途中の道はゆるくて森林浴も満喫でき、地元住民からも愛される憩いの地です。森林を抜けた先の頂上はK2と呼ばれ、急な坂が多く風も強いので上級者向けのポイントと言えるでしょう。

ワイメア渓谷

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カウアイ島の南にあるワイメア渓谷は、太平洋のグランドキャニオンと呼ばれるワイメア渓谷州立公園内にある人気のスポットです。コースは約20以上あり、大人から子どもまで壮大な岩場や熱帯の植物を楽しめます。フェンスなどが一切ない赤褐色の岩肌が露出した断崖のコースもあり、険しい山道は中級者以上向け。約1.1kmもの頂上にある展望台から眺める大自然の景色は、一生忘れない思い出になるでしょう。雨が降った日は虹が出ることもあり、機会があればぜひ一度確認してみてください。

ハワイで山登りするときの服装

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ハワイの山はさまざまなタイプがあるため、場所に合わせて服装を変える必要があります。基本的にハワイは日差しが強く一部を除いて緩やかなコースが多いため、半袖半ズボンでも大丈夫なケースが多いです。たとえば、ダイヤモンドヘッドやマイリピルボックスは、日照時間が長くなる時間帯は普段着でも問題ありません。しかし、キラウエア火山や氷点下に達するハレアカラではさすがに無謀です。最低でも動きやすいようにシューズを履き、寒暖差に備えておきましょう。また、山の天気は安定しにくくハワイは特に雨が降りやすいので、レインコートなどの雨具の用意をおすすめします。なるべき速乾性・吸水性の高い素材を選び、汚れても良い服装を選んでください。

ハワイで山登りするときの注意点

ハワイで山登りをする際、忘れてはならない注意点について解説します。特にハワイでのトレイルコースが初めての方は、思わぬトラブルに巻き込まれないように山登りの前には必ず確認しておいてください。

駐車場では車上荒らしに注意

ハワイは親日家も多く穏やかな地域と言われていますが、それはあくまで米国ないで比べた場合です。日本と比較すればハワイの治安は決して良いとは言えず、特に日本人観光客を狙った軽犯罪トラブルが多く報告されています。貴重品を車や一目につく場所に置いていれば、ほぼ確実に盗難被害にあうと思っておいてください。トレイル中は貴重品を肌身離さず身に着け、山登りに行く際には小物や手荷物は必要最低限にとどめて持ち込まないように対策しましょう。

生態系保護のため靴は洗ってから使う

ハワイにはほかの地域には生息しない固有種が数多くいるため、生態系保護に関する厳しいレギュレーションがあります。入山する際も靴裏の泥を取り除き、他地域の種などを持ち込まないように定められているのです。違反するとペナルティが課せられてしまい、500ドル以上の罰金や一定期間のボランティア奉仕活動を余儀なくされる場合があります。また、特定の生き物に近づく・触れる・エサをあげる、禁止区域へのハイキングにも罰金が科せられるので注意しましょう。

山登りでハワイの自然をより身近に感じよう！

ハワイの山は、何千何万年もの時間をかけて造り上げた自然のハイキングコースが豊富です。山道を歩きながら多種多様の緑と触れ合い、頂上から見下ろす大自然の景観はまさに山登りの醍醐味と言えるでしょう。ハワイのトレイルスポットは子供でも楽しめる平坦な道から、上級者でも難易度の高い険しい山などロケーションはさまざまです。本記事の内容を参考にして、貴重なハワイでの体験をぜひ思い出深いものにしてくださいね。