ハワイの絶景を味わえるハイキングコース10選｜初心者・子連れにおすすめなのは？

ハワイの絶景を堪能できるハイキングコース

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自然美に溢れるハワイで圧倒的な自然を体感するには、ハイキングがぴったりです。ここでは、絶景を楽しめるハワイのハイキングコースを厳選して10箇所ご紹介します。

マノア・フォールズ・トレイル

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ホノルル市内から車でわずか15分の距離にあるマノア・フォールズ・トレイルは、オアフ島の自然を間近で体験できるハイキングコースです。このコースは標高差が120mと緩やかなため、初心者や家族連れでもチャレンジしやすいのが特徴です。マノア渓谷を抜けると、約50mの落差を誇る壮大なマノア滝へと道が続いています。マノア滝はオアフ島内で2番目に大きな滝として知られており、一般にアクセス可能ななかで、特に大きなものの一つです。

トレイル沿いには、ハワイ固有の植物が保護されているため、自然の豊かさを存分に楽しめるでしょう。最近の改修により、トレイルは歩きやすくなり、さらに多くの人に親しまれています。

ハワイ火山国立公園デバステーション・トレイル

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ハワイ火山国立公園に位置するデバステーション・トレイルは、1959年のキラウエア・イキ大噴火の痕跡を今に伝えるトレッキングコースです。約800mの舗装された道は歩きやすく、幅広い年齢層に親しまれています。

このトレイルでは、火山の壮大な力と自然の復元力の両方を目の当たりにできるでしょう。荒涼とした風景、立ち枯れた木々、そして火山灰が広がる地域は、過去の噴火の強烈な影響を示しています。

家族連れやハイキング初心者にも優しいこのコースは、火山の影響を短時間で体験できる点が魅力。デバステーション・トレイルは、ハワイの自然の驚異を感じるのにぴったりです。

ラニカイ・ピルボックス・トレイル

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ラニカイ・ピルボックス・トレイルは、オアフ島のラニカイ高級住宅地を抜けた先にある、美しいハイキングコースです。このトレイルは急な斜面や滑りやすい部分もあるため、適切な服装で臨みましょう。日焼け対策として、日焼け止めや帽子、サングラスの準備も大切です。

このトレイルの魅力は、美しいラニカイビーチを一望できる点にあります。ハイキングの後は、ラニカイビーチでのんびりと絵葉書のような景色を楽しむのも良いでしょう。

ココヘッド・トレイル

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ココヘッド・トレイルは、オアフ島東部に位置する、標高368mの山に登るハイキングコースです。このコースは、第二次世界大戦時に使用された鉄道の廃線跡を利用しており、「ココ・ヘッド・ステアーズ」とも呼ばれています。全長は短いですが、高低差約370mを1,048段の階段で上り下りするため、かなりの体力を要するコースです。

頂上からは、ハナウマ湾やハワイカイの町並み、ダイヤモンドヘッドやワイキキの市街地など、360度の壮大な景色を楽しめるでしょう。このコースは日差しを遮るものが少ないため、天気が良い日には熱中症対策が欠かせません。ハイキングするなら、午前中の早い時間帯をおすすめします。

ダイヤモンドヘッド・クレーター・ハイク

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ダイヤモンドヘッド・クレーター・ハイクは、ワイキキビーチに隣接するオアフ島の休火山です。標高232mの山頂は、ホノルルの街並みや遠くの島々が一望できる素晴らしい景観スポットとして有名。かつてアメリカ軍の要塞として使われていましたが、現在は自然公園として公開されています。

山頂の展望台は、ダイヤモンドヘッドやワイキキの景色を楽しむのにぴったりのスポットで、12月から2月の日の出鑑賞がおすすめです。登山の際は、トイレが山頂にないため入口で済ませ、履きなれたスニーカーで臨みましょう。水分補給のための水やスポーツドリンク、帽子や日焼け止めを持参するのがおすすめです。

オロマナ・トレイル

オアフ島に位置するオロマナ・トレイルは、ロイヤルハワイアン・ゴルフクラブ近くからスタートし、パリハイウェイ沿いのカイルア方面へと続く山道を進むコースです。頂上からは、コオラウ山脈やカネオヘ湾、カイルア、そしてワイマナロの壮大な景色が広がります。

全長約1.5Km、標高489mのこのコースは、その難易度と危険性で知られており、過去には滑落事故もありました。特に第2ピークと第3ピークは、より高い危険度を伴うため注意が必要です。コースは中級以上のハイカー向けで、初心者にはおすすめできません。

クリオウオウ・リッジ・トレイル

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クリオウオウ・リッジ・トレイルは、ハワイのオアフ島南東部に位置するコオラウ山脈の尾根に沿ったハイキングコースです。このコースは全長約8Kmで、標高は約600mに達します。

アイナハイナの住宅地近くにある入口からスタートするこのトレイルは、登りも下りも楽しめる点が特徴です。道中では多様な植物や自然の景観を楽しめます。頂上からは、ハナウマ湾やハワイカイ方面の壮大な景色が広がり、特に晴れた日にはその美しさに圧倒されるでしょう。

ワイメア渓谷

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ワイメア渓谷のハイキングコースは、オアフ島のノースショアに位置しており、豊かな自然と古代ハワイの歴史が息づくスポットです。古代ハワイの家屋や遊び場、歴史的な史跡など、昔のハワイの生活を垣間見られます。

ワイメア渓谷の滝は、緑豊かな自然に囲まれた天然のプールで、安全な条件下では泳ぐことも可能です。渓谷内には約2.4Kmにわたる散策路があり、52のテーマ別庭園を含む、5,000種以上の熱帯・亜熱帯植物が見られます。絶滅危惧種を含むハワイ固有の植物もあり、南国特有の植生を楽しめるでしょう。

カエナポイント

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カエナポイントは、オアフ島の最西端に位置する魅力的な自然地帯です。ここへのアクセスはハイキングでのみ可能で、2つのルートがあります。北ルートはノースショアのモクレイアから、西ルートは西海岸のヨコハマベイからスタート。どちらも片道約1時間の距離です。

アホウドリやハワイアン・モンクシールなどの野生動物に出会うチャンスもあり、自然愛好家には特におすすめです。また、ハワイの伝説によると「魂が旅立つ場所」とされ、その神秘的な雰囲気を感じられるかもしれません。トレイルは平坦で歩きやすく、かつてサトウキビ列車が走っていた線路の跡も見られます。

マカプウポイント

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オアフ島の東端に位置するマカプウ岬は、美しい景観とハイキングの楽しさで知られています。ここの「マカプウ・ポイント・ライトハウス・トレイル」は、初心者から経験者まで幅広い層に人気のハイキングコースです。冬季には、海で泳ぐクジラを目撃できるかもしれません。

道は舗装されており、広々としているため、ベビーカーを押しながらの散策も可能です。迷うことなく頂上まで行ける一本道のため、安心して歩けるでしょう。マカプウ岬は、古代ハワイアンが日の出を拝む信仰の場所として重視していたことから、現在でもパワースポットとしての人気が高いです。

【状況別】おすすめのハイキングコース

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ハワイは、その多様な自然から環境ハイキング愛好家に人気で、初心者から上級者まで、ファミリーでも楽しめる個性的なハイキングコースが少なくありません。それぞれのニーズに合わせたおすすめのコースをご紹介します。

初心者におすすめ

マノア・フォールズ・トレイル：緑豊かなマノア渓谷を抜け、美しい滝に至る約1.6Kmのトレイルを楽しめます。自然のなかでの散策にぴったりで、初心者にも優しいコースです。

ダイヤモンドヘッド・クレーター・ハイク：ダイヤモンドヘッドの頂上まで続く約1.1Kmのハイキングコースです。オアフ島の素晴らしい景色を手軽に楽しめることから、初心者にも適しています。

ワイメア渓谷（イリアウ・ネイチャー・ループ）：ワイメア渓谷内にある自然豊かな散策路で、熱帯の植物や鳥の声に囲まれた約1Kmのルートを、のんびりと散策できます。

ファミリー・子連れにおすすめ

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ハワイ火山国立公園デバステーション・トレイル：火山の噴火による壮大な景色を間近で目の当たりにできる、家族向けの短いトレイルです。お子さまにも、自然の力を感じられる興味深い体験を与えてくれるでしょう。

ダイヤモンドヘッド・クレーター・ハイク：家族で楽しめるダイヤモンドヘッドのハイキングコース。頂上からの美しい眺望は、家族での思い出作りにぴったりです。

マカプウポイント：マカプウポイントへのハイキングは、家族連れにおすすめのコースです。舗装された道とゆるやかな傾斜は小さなお子さまたちにも歩きやすく、気軽に海の景色を楽しめます。

上級者におすすめ

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ラニカイ・ピルボックス・トレイル：ラニカイ・ピルボックス・トレイル：美しい海の景色を望めるこのトレイルは急な登りが特徴ですが、頂上からの絶景はその努力に十分見合うでしょう。

ココヘッド・トレイル：急勾配の階段が特徴で、体力と意志の強さを試されます。頂上からのパノラマビューは、その努力に見合うだけの価値ありです。

オロマナ・トレイル：険しい岩場と急な登りが続きます。技術と体力を要するこのコースは、経験豊富なハイカーにおすすめです。

クリオウオウ・リッジ・トレイル：クリオウオウ・リッジ・トレイル：長い距離と変化に富んだ地形が特徴のこのトレイルです。途中の壮大な景色は、ハイキングの醍醐味を存分に味わえます。

ワイメア渓谷（ククイ・トレイル）：このトレイルは、緑豊かな渓谷を進む道で、途中には滝や自然の美しさが満載です。自然の中での冒険を楽しむ絶好の機会となるでしょう。

ハワイでハイキングするときの服装

ハワイでのハイキングには、適切な服装選びが欠かせません。ハイキング時の基本的な服装としては、動きやすいTシャツに加え、日焼けや虫刺されを防ぐための長袖シャツを選ぶことが推奨されます。岩場を歩くことを考慮して、長ズボンを着用するのが良いでしょう。

足元に関しては、スニーカーや登山靴を選ぶことが適切です。また、固定できる帽子、靴下、サングラスも忘れずに持参してください。気温の変化に対応できる折りたたみ可能なジャケットもあると便利です。吸水性が高く乾きやすい素材の服を選ぶと、不安なくハイキングを楽しめるでしょう。スカートやワンピースよりも、より安全で快適なパンツスタイルでの参加がおすすめです。

ハイキングでハワイ の絶景を満喫しよう

ハワイのハイキングコースは、初心者から上級者まで楽しめる多様な選択肢が用意されています。マノア・フォールズやダイヤモンドヘッドなど、自然の美しさを堪能できるコースが豊富です。

海岸線の絶景や火山地形の迫力ある景色、原生林のなかを歩く体験など、ハワイの魅力を存分に感じられるでしょう。家族連れにも優しいコースが多いので、ぜひハワイの自然を身近に感じる絶好の機会を堪能してみてください。